Les activités Journal Créatif…
Les ateliers adultes
Une fois par mois, je vous propose un atelier en groupe, une rencontre mensuelle conviviale, pour faire votre journal créatif. Durant cette rencontre, les exercices proposés vous mettront en chemin vers vous-même, selon des thématiques variées. Le plaisir de créer et de découvrir vous nourrira profondément, et vous repartirez avec des exercices à faire chez vous, entre les séances. Des instants où créer devient un véritable soin à soi !
Tarifs :
- 25€/pers/atelier en présentiel, matériel de base apporté par vos soins, matériel spécifique compris dans le prix.
- 20€/pers/atelier en visio.
Dates et lieu: voir la page Agenda.
Les ateliers enfants et ados
Ensemble, nous allons explorer des activités créatives pour mieux se connaître, mieux comprendre ce qui arrive dans sa vie, transformer les difficultés qu’on rencontre, avancer dans ses projets et surtout, développer sa créativité et s’exprimer!
Tarif : 45€/pers/trimestre, matériel de base apporté par vos soins, matériel spécifique compris dans le prix. Atelier d’1h30. De 12 à 17 ans.
Dates et lieu: voir la page Agenda.
Les journées Carnet de deuil (adultes)
Vous vivez une perte, un deuil? ou un changement important dans votre vie? une séparation?…Venez vivre un moment de douceur et de résilience pour passer ce cap difficile. Créer son carnet de deuil, c’est faire un bout de chemin, dans la douceur et la bienveillance, vers la résilience grâce à des exercices créatifs suggérés. Lors de cet atelier, chacun, à son rythme, pourra avancer sur son propre chemin. Un fabuleux outil de résilience ! Envie de découvrir ce qu’est le Carnet de deuil? Rendez-vous sur YouTube, Carnet de deuil. Nathalie Hanot, sa fondatrice, vous en dira plus! Le Carnet de deuil se fait sur 2 jours.
Tarif : 125€/pers pour les 2 jours, matériel compris. De 10h à 16h30. Dates et lieu: voir la page Agenda.
Les ateliers sur site (à domicile, au travail…)
Envie de vivre un moment créatif et bienveillant en famille, entre amis, entre collègues…? Je viens chez vous, avec tout le matériel nécessaire, pour animer un atelier Journal Créatif privé, et sur mesure, en fonction de vos souhaits. Contactez-moi!
Les accompagnements en Profilage Alimentaire…
Accompagnement individuel
Cet accompagnement se fait en séances individuelles. Comment cela se passe?
1ere séance : Cette séance a pour but de faire plus ample connaissance, de fixer ensemble les objectifs et de coconstruire notre cadre de travail. Si le suivi se met en place, je vous envoie ensuite par mail quelques questionnaires à compléter et à me renvoyer min 1 semaine avant la deuxième séance par retour de mail.
2e séance : Cette séance permettra d’établir votre anamnèse et de compléter les derniers questionnaires. Je pourrai ensuite établir votre plan personnalisé.
3e séance : présentation du plan. Lors de ce 3e RV, je vous présenterai votre plan personnalisé, je répondrai à vos questions, nous fixerons la suite du suivi et vous repartez avec votre plan.
Séances de suivi: elles se font au rythme d’une fois/mois, ou plus si vous en éprouvez le besoin. Elles permettent de travailler sur les difficultés plus profondes, sur l’alimentation « émotionnelle », sur les freins, sur les difficultés rencontrées, sur votre rapport à l’alimentation…
Séance de clôture : au terme du suivi, nous évaluons votre parcours et vous repartez avec un plan de stabilisation (ou plan de croisière).
- Tarif : 45€/séance ; 95€ pour l’analyse de votre cas et la création de votre plan personnalisé.
- Les 3 premières séances se font au cabinet (Belgrade ou Fernelmont), les autres peuvent se faire en visioconférence ou au cabinet.
Pour avoir plus d’informations ou prendre RV, contactez-moi par téléphone au 0498/844.954.
Les stages Journal Créatif et Profilage Alimentaire…
Cette activité, qui sera un véritable ressourcement tant sur le plan nutritionnel que sur le plan du bien-être, sera un subtil mélange d’activités en sophrologie, en relaxation, en journal créatif, en moments en pleine nature, en pleine conscience… et en apprentissages variés en alimentation ressourçante. Nous travaillerons aussi vos blocages alimentaires à l’aide des outils d’art-thérapie. Vous repartirez reboosté, avec votre profil alimentaire, plein de recettes, votre journal créatif et complètement détendu et ressourcé! Cette activité sera proposée en 2026.